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ランニングも仕事と同じ!

こんにちは!

埼玉オフィスの吉川です。
社会人13年目、完全メタボな34歳になりました苦笑

先日、高尾山にハイキングに行ってきたのですが、
翌日から1週間経っても筋肉痛がとれない。。。
登る運動をしたためか下腹部が特に痛い。
笑ったりくしゃみするだけでも苦痛。。。

普段外周りの営業していますから
高尾山を登るくらいどうってことないと思っていましたが、
自分の体力の無さに若干ショックを受けております。

そんなこんなで体力回復とベストボディを取り戻すためランニングを始めました。

当たり前ですが、ランニングってツライですね。
帰ったらビールとかアイスとか、、、
褒美がないとなかなか頑張れないまだまだ甘い私ですが
ランニングも仕事と一緒だ!
と言い聞かせて頑張ってます!

あるべき姿を明確にして目標を設定する。
目標に向けた進捗をチェックし続ける。

引き続きランニング頑張ります!

吉川

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